Si quiere vivir 14 años más, siga las siguientes recomendaciones: no fume, haga ejercicio, no beba mucho alcohol y coma suficientes frutas y verduras. Esas sugerencias no tienen nada de nuevo si no fuese porque son el producto de un estudio británico, que publicó la BBC, en el que se siguió por más de una década (de 1993 al 2006) el estilo de vida de 20.000 personas, de entre 45 a 79 años. La investigación fue la primera que combina el efecto combinado de la dieta, el ejercicio, el tabaquismo y el consumo del alcohol.
Según científicos de la Universidad de Cambrigde (Inglaterra), que realizaron el estudio, las personas que no siguieron ninguno de estos consejos tuvieron cuatro veces más probabilidades de morir que los que sí lo hicieron, sin importar el estrato socioeconómico al que pertenecían, porque, de acuerdo con la investigación, este no es un factor que influya en la longevidad.
"Esto es importante porque en estudios previos se ha visto que los factores de riesgo cambian dependiendo del nivel socioeconómico y las características nutricionales de la persona" aseguró a la BBC el doctor Gonzalo Valdivia, docente de la Universidad Católica de Chile.
Según científicos de la Universidad de Cambrigde (Inglaterra), que realizaron el estudio, las personas que no siguieron ninguno de estos consejos tuvieron cuatro veces más probabilidades de morir que los que sí lo hicieron, sin importar el estrato socioeconómico al que pertenecían, porque, de acuerdo con la investigación, este no es un factor que influya en la longevidad.
"Esto es importante porque en estudios previos se ha visto que los factores de riesgo cambian dependiendo del nivel socioeconómico y las características nutricionales de la persona" aseguró a la BBC el doctor Gonzalo Valdivia, docente de la Universidad Católica de Chile.
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